Annons
27 maj 2011

Hälsosam livsstil = minskad risk för cancer

Och så lite mer forskning som stöder en hälsosam livsstil!

Forskarna beräknar att ungefär en tredjedel av de vanligaste cancersjukdomarna kan förebyggas genom att äta en hälsosam kost, vara fysiskt aktiva och bibehålla en hälsosam vikt.

Tobaksbruk är en särskild riskfaktor som själv är ansvarig för en tredjedel av alla dödsfall i cancer.

American Institute for Cancer Research’s har beräknat att omkring 45 procent av tjocktarmscancer skulle kunna förebyggas om vi alla åt mer fiberrika vegetabilier och mindre kött(framförallt rött kött och charkuterier), drack mindre alkohol, rrörde på oss mer och förblev smala. Det är över 64.000 fall i USA varje år.

Det är bara ut och röra på oss i helgen, äta mycket grönt och fiber, välja bort rött kött och ta ETT glas vin!

Ha en skön helg!
Susanne

Kommentarer

Inga kommentarer än.

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar