Annons
9 december 2009

Är sodavatten skadligt?

Fråga:

Är det skadligt att dricka sodavatten under bantningsperioden? Finns det salter i sådana drycker som binder vatten i kroppen?

Svar:

Nej, det är ingen fara att dricka mineralvatten/sodavatten under bantning/diet. Allt handlar visserligen om mängden, men vid normal konsumtion är det ingen fara.

Det är natriumsalt, det vill säga vanligt salt, som man ska vara försiktig med. Dra gärna ner på saltandet på och i maten. Kaliumsalt, som finns ibland annat frukt, är bra. Det finns mineralsalter att köpa där man minskat mängden natrium, så det kan vara ett bra alternativ till vanligt salt.

Om du är väldigt förtjust i sodavatten kanske du ska investera i en sodamaskin så att du kan göra eget kolsyrat vatten, då slipper du fundera på mineralerna.

Kommentarer

Inga kommentarer än.

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar